Es muy fácil mirar atrás y señalar culpables de nuestras tragedias, errores, desaciertos y malestares, y una verdad imperiosa de entender es que no podemos cambiar ese pasado doloroso, pero sí podemos asumir responsabilidades de lo que depende de nosotros, es decir, cómo interpreto lo que pasó para no victimizarme, para no auto compadecerme.
No es lo mismo decir, por ejemplo, “la gente me discrimina”, a expresar que la gente es discriminadora. Qué diferente suena al quitar el MEEEE. Por ejemplo: “la gente envidiosa no me reconoce” y “la envidia no deja que a gente reconozca los logros de los demás”. ¿Notas cómo cambia el sentido al eliminar el ME?: hacen, me tornan, etcétera; se trata de dejar de auto flagelarse emocionalmente.