Muchas veces hemos oído decir declaraciones auto saboteadoras como: “no tengo ganas de arreglarme”, “no me siento bienvenida a esa reunión”, no me veo como parte del equipo”, “siento que me ven feo por eso mejor me retiro y no opino” etc. Si te fijas, el común denominador es MEEEEEE, nuestro ego herido, nuestras emociones a flor de piel, como cuando un raspón deja al descubierto la carnita bajo la piel y se ve tan crudo, rojo y grotesco que creemos que se van a salir las tripas por ahí. Quiero que aprendamos en las siguientes cápsulas autogestión de las emociones, para decisiones con responsabilidad de nosotros mismos.
Emociones y decisiones crean estados de ánimo – Cápsula 1
