Si pudiéramos hablar con bases matemáticas diríamos que en la ecuación de la felicidad necesitas aprender a salirte de la ecuación. Así como lo hicimos en los ejemplos anteriores, eliminar la palabra ME: la gente me ve, me hace, me grita, me debe, me ignora, me empuja, etc. La gente grita, empuja, ignora de manera genérica. Salte de la ecuación para ponerte a salvo de auto victimizarte, tiranizarte o flagelarte.
Emociones y decisiones crean estados de ánimo – Cápsula 3
