Aprende a olvidar lo malo y abrazar lo bueno
Decide reconciliarte con tu pasado para que abraces tu mañana con ilusión. El Dr. Enrique Rojas en sus libros usa mucho la definición de felicidad como: “Tener buena salud y mala memoria”. Desecha la basura emocional de los recuerdos que no puedes cambiar en tu pasado, pero si puedes ponerlos en paz hoy para que dejen de acompañarte a tu futuro empañando tus días, desdibujando tu sonrisa, eliminando colores y pintando de gris tu mundo, decide soltar lo que no puedes controlar, lo que no dependía de ti; no depende de ti ni te corresponde lidiarlo, para comenzar a hacerte responsable de tu salud mental para que generes climas de esperanza, que traigan salud relacional y cristalices estados de bienestar en tu salud física con un buen dormir, comer y sonreír seguido. Amar quien eres, abrazar la vida, sonreírle a tu futuro hasta arrancarle las mejores sonrisas.
Desaprende el rencor, que sólo significa comer recalentados emocionales de tus peores momentos; desaprende el resentimiento, que sólo significa volver a sentir la toxicidad del veneno que a ti te mata, y a los otros ni cosquillas les hace.
Reescribe tu historia desde la gratitud celebrándote a ti; lo que no te mató te hizo fuerte, lo que te tumbó te ayudó a hacer gym espiritual, oración y clamor al Dios que te respondió desde lo alto, te tomó en sus brazos de amor y te puso en la peña más alta para defenderte de ti mismo, cambiarte y equiparte con su amor para vivir en el camino de la reconciliación contigo, con la vida y con tu prójimo.
Se feliz, ámate y celébrate.