Seguramente has escuchado muchas veces decir críticas al ego inflado, y estoy totalmente de acuerdo. Todos los excesos son nocivos para la…
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Llevar nuestros pensamientos a la mesa del autoanálisis no significa autocrítica destructiva. Muchas veces la voz del acusador en lo más…
¿Cómo hacer para que nuestra salud emocional, mental, física, relacional etc. en cualquier escenario y circunstancia se mantenga a salvo?…
Cuando caemos en la trampa del autosaboteo emocional es común creer que vales por lo que logras, así que te superesfuerzas en hacer y dar…
Todos hemos tenido muchas veces la cabeza tan alienada de tantos pendientes que no nos damos cuenta que dejamos de decir gracias, en casa…
Nos afectan los malos comentarios, pero también nos vulnera lo positivo que no escuchamos que digan cuando tuvimos la expectativa de que…
Vamos a aprender a autorrescatarnos emocionalmente de la dependencia afectiva que deteriora y debilita nuestra capacidad de creer en…
Hay tantos chistes graciosos y ocurrentes de la gente que sabe tomarlo ligero, como cuando dicen cumplir sus terceras primaveras a los 45…
Aprende a disfrutar el oír tu voz, cantar para ti un solo de Luis Miguel o un DO de María Callas, donde nadie más te…
Recuerdo chicos deportistas orgullosos de sus cicatrices. Cada veterano de guerra tiene tantas historias increíbles de cada herida sanada…